Der Artikel nennt fünf Anzeichen, an denen man E-Mail-Sucht erkennen kann: (1) Sie rufen E-Mails mindestens einmal pro Stunde ab, auch außerhalb der Arbeitszeiten.(2)Sie lesen jede Nachricht sofort, auch wenn sie zu Hause sind. (3) Sie haben das Gefühl, auf Nachrichten unverzüglich antworten zu müssen.(4) Sie unterbrechen regelmäßig nicht-virtuelle Aktivitäten, um sich um Ihre E-Mails zu kümmern.(5) E-Mails haben Ihr Leben bereits beeinflusst - etwa in Form von Schlafverlust, Beziehungsschwierigkeiten oder Stress Der Artikel gibt auch Tipps, wie man aus der Falle herauskommt. Im Prinzip: Bewusst mit E-Mail umgehen und e-mail-freie Zeiten definieren und einhalten.
Channelpartner.de, 4.3.2019
